Start Stopping Now – de cursus

Effectief stoppen met roken doe je niet in één keer maar geleidelijk aan.
Ik neem jou bij de hand en help je in ongeveer 3 maanden (inclusief voorbereidingstijd) definitief af van je rookgewoonte.

Stoppen zonder te stoppen is ons credo.
Zonder wilskracht.

Nieuw?
Ja. Een Nieuwe methode. Niet in de zin van verbeterde formule.
Als ware het een afwasmiddel. Niet iets verbeterds, oude wijn in nieuwe zakken.
Niets van dat alles.
Gloednieuw!

Deze methode heb ik jaren geleden bedacht toen ik voor de zoveelste keer weer begon met roken. Als voormalig student aan de Design Academy Eindhoven ben ik iemand die altijd alles beter wil, maar vooral eenvoudiger. Dus toen het mezelf niet lukte om definitief te stoppen, ontwikkelde ik, min of meer bij toeval, deze methode.

“Waarom is dat niet eerder bedacht? ”
Dat krijg ik vaak te horen als ik uitleg wat onze methode inhoudt.
Waarom is dat niet eerder bedacht?
Tja, dat heb ik mij ook afgevraagd, vooral ook omdat het zo simpel is. En zo is het met veel mooie dingen in het leven. Als het er eenmaal is, kun je je haast niet meer een leven zonder voorstellen….
Maar ga er maar vanuit dat onze methode simpel, eenvoudig en doeltreffend is.. Een no-brainer.

Het gaat bijna als vanzelf. Stap voor stap. In je eentje of met elkaar. Zodat je niet eenzaam op een houtje zit te bijten. Of na een motiverende cursus in een zaaltje het allemaal thuis weer mag uitzoeken.

Hoe lang duurt het & hoe werkt het?

• Het onlineprogramma Start Stopping Now duurt in totaal 12 weken.
  Tenminste: als je mijn tempo aanhoudt.
  Je mag altijd vertragen. Je hebt misschien behoefte aan een pauze.
  Dat kan en mag. Je pakt de lessen dan later weer op.
• Het onlineprogramma is voor altijd van jou en je hebt je HELE leven toegang tot het materiaal.
  Dus als het nu niet lukt, kun je het altijd later weer proberen.
• Het programma bestaat uit 5 online lessen. Die je kunt bekijken wanneer jij wilt.
• Elke week ontvang je post.
  De eerste les bestaat uit voorbereiding.
  Dus wees niet bang dat je de sigaret moet laten staan. (we weten het, jouw grootste angst…. 🙁
  Zomaar stoppen zonder voorbereiding is vaak kansloos. Het klinkt wel heel stoer. Maar het lukt maar weinigen. En mensen vallen toch weer terug. Al dan niet na jaren. Ik leg je uit hoe je je goed voorbereidt. Met bewezen klassieke succesmethoden.
• Bij sommige lessen hoort wat huiswerk.
• Je wordt begeleid met videolessen, leeslessen, luisterlessen, doelessen.
• Je hebt toegang tot het materiaal én tot je mederokers in de besloten leeromgeving. Je kunt ons en je mederokers vragen stellen en reageren op lessen.
• Vragen stellen kan sowieso altijd.

Wanneer beginnen we?
Op elk gewenst moment kun je beginnen. Wanneer het jou het beste uitkomt.

Hellup. Ik kan nu niet…
Je kunt het stoppen met roken er nu niet bij kunt hebben?
Je gaat verhuizen, op vakantie, je hebt te veel aan je hoofd?
Niets aan de hand. Je kunt gerust een week of twee of zelfs drie weken later beginnen.
Dat is het fijne aan een onlineprogramma: je houdt je eigen tempo aan.
Haast hoef je nooit te maken.

Waar je wel nog even over kunt nadenken is of je het ECHT nu niet kan.
Als roker heb je namelijk altijd wel een reden om niet te stoppen.
En ook een reden om het nog een keer te proberen.
Je weet dat een roker gemiddeld 5 pogingen nodig heeft om echt te stoppen?
Misschien is dit keer wel de keer dat het lukt.

Wat kan je van Start Stopping Now verwachten?

Als cursist van Start Stopping Now, ga je veel leren of jouw rookverslaving. En belangrijker hoe je er vanaf kunt komen, zonder wilskracht en stress…

• Toegang tot het hele programma, speciaal ontworpen voor mijn unieke methode.
• Ontmoet mederokers en laat je inspireren en steunen op de moeilijke momenten. Gedeelde smart is immers halve smart.
• Krijg diepgaand inzicht in je verslaving, hoe het werkt en hoe het jou in zijn greep heeft.
• Leer van bewezen succesmethodes, en ontdek hoe je ze kunt toepassen op jouw rookverslaving.
• Ontvang het boek Start Stopping Now, en verdiep je wanneer het jou uitkomt.

Wat ik van jou verwacht

Zoals met alle cursussen, haal je er meer uit als je je volledig overgeeft en actief  bent in de community. Hier zijn een aantal zaken waarmee je kunt bijdragen aan de community, en het meeste waar voor je geld krijgt:

• Wees actief in de community. Eén van de mooie dingen van Start Stopping Now is dat het onderdeel uitmaakt van een community. Deel je gedachten, ideeën en resultaten, en laat iedereen weten wat je geleerd hebt, hoe je het lesmateriaal hebt toegepast en met welk resultaat.
• Wees betrokken bij je mederokers. We zitten allemaal in hetzelfde schuitje, en de kans op succes is een stuk groter (EN we hebben meer plezier) als we elkaar helpen. Juist als we het moeilijk hebben.
• Stel en beantwoord vragen. Zit je vast of ben je in verwarring? We zijn er voor je. Deel je vragen, en we zullen je er doorheen helpen.

Speciale SBC Nieuwsjaarsaanbieding inclusief boek:

Speciaal voor SBC-leden kost deze cursus slechts €29 ex BTW ($31,99) indien aangemeld vóór 1 februari 2020, daarna €49 ($54,99). De eerste 50 cursisten ontvangen ook het boek Start Stopping Now – het geheim achter stoppen met roken. Aanmelden kan hier (De aanmeldlink volgt nog. De online cursus is gepubliceerd op een Amerikaans platform en vooralsnog zijn de prijzen enkel in dollars. De europrijs is bij benadering).